RECIENTES: Hombre ejecutado en las Brisas, participó en campaña de Fernando Yunes    Comparecencia de Téllez Marié no reducirá violencia: Manterola Sainz    “Chicharito” entrena por separado    Bolt quiere saber quién será su sucesor    Dueños de medios informativos deben otorgar prestaciones laborales: Ceapp     Se suman periodistas de Martínez de la Torre a protesta por asesinato de Salvador Adame    Reforzarán acciones de la campaña “No te aceleres”    Espera zona conurbada gran afluencia de visitantes en vacaciones de verano    México tiene 30 millones de personas en rezago educativo    Administrador de tareas de Windows 10 permitirá analizar el uso de GPU    Comisión edilicia de Comercio analiza reubicación de tianguis de la Avenida Orizaba    Colector División de Norte, una obra para evitar inundaciones    Para septiembre el nuevo disco de Aranza    Fiscalía de Sinaloa investiga asesinato del hermano de JC Chávez    Millonaria inversión para dragado y construcción de muros en el Bobos en Martínez    Padre de Gibrán exige investigar a expolicías involucrados en su secuestro    Lo que se debe tomar en cuenta antes se subir información a la Nube    Ayuntamiento de Veracruz recibirá el 50% de las multas de tránsito: Juan Montes de Oca    Concluye gestión anual del club de Toastmasters Guillermo Zúñiga Martínez    Tienes 5 minutos para borrar un WhatsApp enviado    

Dormir menos de 5 horas puede provocar diabetes tipo 2

Formato 7 Jue, 27 de Abr 2017 10:18 AM ciencia
“Lo que se ha encontrado en las investigaciones es que las personas que duermen un número menor de horas tienen algo que se llama incremento de la resistencia a la insulina”
img

Las personas que duermen menos de cinco horas por noche durante un año, tienen tres veces más posibilidades de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, aseguró el psiquiatra e investigador Alejandro Jiménez Genchi.

“Lo que se ha encontrado en las investigaciones es que las personas que duermen un número menor de horas tienen algo que se llama incremento de la resistencia a la insulina”, indicó.

El coordinador de la Clínica del Sueño del Instituto Nacional de Psiquiatría indicó que las células de las personas con insomnio responden menos a la hormona de la insulina, situación que altera la regulación de la glucosa.

“Colocaría más riesgo en las personas con problemas de desarrollar diabetes o las que ya tienen diabetes de no tener una buena regulación”, comentó.

Asimismo, detalló que existen hormonas que determinan el apetito o la saciedad de las personas y que el dormir menos de cinco o seis horas “conduce a que tengamos más apetito, menos saciedad e incrementemos el consumo de alimentos y probablemente ingresa más glucosa, más azúcar”.

En el marco de un evento organizado por la farmaceútica Sanofi en el marco del Día Mundial del Insomnio, que se conmemora el 17 de marzo, Jiménez Genchi indicó que el trastorno de sueño también provoca tres veces más posibilidades de desarrollar hipertensión y una probabilidad de 45 por ciento de tener un infarto en al miocardio.

“También un riesgo hasta el doble a desarrollar trastornos psiquiátricos como la depresión, trastornos de ansiedad y también enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico como la obesidad”, detalló el especialista.

Expuso que los tres principales síntomas del insomnio son problemas para comenzar a dormir, dificultad para mantenerse dormido y despertar constantemente más de tres veces a la semana durante tres meses, situación que afecta a 40 por ciento de la población mexicana.

“Por eso es tan importante asegurar más de seis horas de sueño, desde luego es un reto para un paciente con insomnio”, finalizó.


Etiquetas:

   diabetes

   tipo

   provocar

   puede

   menos

   horas

   dormir




COMPARTIR EN REDES SOCIALES:
compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest compartir en likedin

Entradas Similares

Voz del Ciudadano

CIUDADANO
ENVÍA TU MENSAJE O DENUNCIA

Últimos Post's

Archivos en el Blog